1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 45.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.8 g | 20% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 3.9 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.8 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 348.5 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ростки брокколи
Пророщенные брокколи-семечки - это маленькие пищевые богатства, насыщенные витаминами A, C и K. Происходящие из скромного растения брокколи, эти нежные зеленые части часто встречаются в салатах, бутербродах и супах, добавляя нежный перченый вкус. Богатые антиоксидантами и известные своими потенциальными свойствами борьбы с раком, пророщенные брокколи-семечки поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют здоровью пищеварения. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они являются идеальным хрустящим добавлением к вашим блюдам, делая здоровое питание и вкусным, и простым!
