1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 83.3 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 5.6 g | ||
| белки | 6.9 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.4 mg | 9% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 638.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколини
Baby Broccoli (бэби-брокколи) - это очаровательная, нежная версия брокколи, наполненная питательными веществами и вкусом. Происходящее из Средиземноморья, это яркое овощное растение богато витаминами C и K, что делает его настоящим богатырём для иммунной системы и здоровья костей. С его нежным вкусом и хрустящей текстурой, оно идеально подходит для жарки, салатов или перекусов. Бедный калориями и богатый клетчаткой, бэби-брокколи поддерживает пищеварение и обеспечивает антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением. Так что, варите, тушите или запекайте - бэби-брокколи приносит здоровье и вкус на ваш стол!
