1 serving (84 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 342.9 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 37.1 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 20.0 g | 71% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 11.4 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 114.3 mg | 8% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 980.0 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молодой артишок
Молодой артишок - это очаровательное, нежное растение, известное своим уникальным вкусом и универсальностью на кухне. Происходящие из Средиземноморья, эти меньшие артишоки насыщены питательными веществами: они содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины С и К. Наслаждайтесь ими жареными, запеченными или в салатах, придавая взрыв свежести итальянской и французской кухне. Богатые биологически активными веществами и низкокалорийные, молодые артишоки способствуют здоровью пищеварения и даже могут поддерживать здоровье сердца. Откройте для себя очарование молодых артишоков и придайте вашим блюдам изысканный вкус!
