1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 4.6 g | 22% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 12.0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 525.6 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.8 g | 35% | |
| Сахара | 6.7 g | ||
| белки | 10.2 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 232.8 mg | 17% | |
| Железо | 5.0 mg | 27% | |
| Калий | 636.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бабагануш
Баба Гануш - это кремовое, дымчатое закусочное блюдо, происходящее из Ближнего Востока, состоящее в основном из запеченного баклажана, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Это восхитительное блюдо часто подают с теплым лавашем или свежими овощами, что делает его идеальным закусочным. Богатый здоровыми жирами и клетчаткой, баба гануш беден калориями, но насыщен витаминами и минералами, способствуя здоровью сердца и улучшению пищеварения. Будь то на вечеринке или в качестве питательной закуски, баба гануш - это любимое блюдо, которое радует небо и удивляет тонкостью вкуса и бархатистой текстурой.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - бабагануш DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
