бабагануш

бабагануш

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
7.1
белки
19.0
углеводы
21.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.4 g 27%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 19.0 g 6%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.1 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 71.4 mg 5%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

25.6%
9.6%
64.8%
Жиры: 192 cal (64.8%)
Белки: 28 cal (9.6%)
Углеводы: 76 cal (25.6%)

About бабагануш

Баба Гануш - вкусное ближневосточное пюре из жареного баклажана, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Богатый вкусом и кремовой текстурой, этот бархатистый деликатес происходит из региона Леванта, где он популярен как закуска. Баба Гануш богат антиоксидантами и полезными жирами из оливкового масла и тахини, поэтому не только является вкусным удовольствием, но и полезным выбором. Он идеально подходит для обмакивания свежих овощей или теплого питы, что делает его прекрасным и осознанным с точки зрения здоровья дополнением к любому блюду или мероприятию. Наслаждайтесь богатым наследием и замечательным вкусом Баба Гануш уже сегодня!