баба гануш

баба гануш

Appetizer

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
7.1
белки
23.8
углеводы
21.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.4 g 27%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.1 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 71.4 mg 5%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

30.1%
9.0%
60.9%
Жиры: 192 cal (60.9%)
Белки: 28 cal (9.0%)
Углеводы: 95 cal (30.1%)

About баба гануш

Бабагануш - это кремовый, дымчатый дип из запеченных баклажанов, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Изначально из мухаммадейской кухни, это восхитительное распространение не только вкусное, но и полезное. Богатый клетчаткой и насыщенный питательными веществами, бабагануш предлагает здоровые жиры и антиоксиданты, при этом содержит мало углеводов. Часто наслаждаются со свежими овощами или питой хлебом, это идеальное дополнение к любому блюду или закуске. Погрузитесь в этот ароматный бленд, приносящий изысканный вкус Средиземноморья прямо к вашему столу!