1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.0 g | 39% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с начинками
Авокадо тост с начинками - вкусное и питательное удовольствие, которое зародилось в Калифорнии и быстро завоевало меню бранчей по всему миру. Это яркое блюдо представляет собой кремовое, спелое авокадо, обильно намазанное на обжаренный хлеб, часто подающееся на цельнозерновом или заквасочном хлебе для добавления текстуры и вкуса. Украсьте его, например, заварными яйцами для белка, свежими помидорами для взрыва вкуса или даже редькой для хрустящего укуса. Посыпка семечками, такими как кунжут или чиа, добавляет здоровый хруст и повышает содержание омега-3 жирных кислот. Наполненный полезными жирами, клетчаткой и витаминами, авокадо тост с начинками - это не просто удовольствие для вкусовых рецепторов, но и настоящая сокровищница от питания!
