1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 396.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 793.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с помидорами и ростками
Авокадо тост с помидорами и ростками - яркое и полезное блюдо, которое сочетает в себе кремавое авокадо, свежие помидоры и хрустящие ростки на обжаренном ломте хлеба из цельного зерна. Беря начало из популярной обстановки бранча, это кулинарное изысканье не только вызывает визуальное удовольствие, но и наполнено питательными веществами. Авокадо богато здоровыми жирами и клетчаткой, а помидоры добавляют взрыв витаминов и антиоксидантов, а ростки придают хрустящую текстуру вместе с необходимыми питательными веществами. Идеально подходит для быстрого завтрака или легкого ланча, это блюдо - вкусный способ насладиться полезными ингредиентами, сохраняя при этом питательность и насыщенность вашего приема пищи.
