1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 396.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с семенами
Авокадо Тост с Семечками - это яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе кремовое раздавленное авокадо на хлебе из цельного зерна, посыпанное восхитительной смесью семян, таких как кунжут, тыква и чиа. Происходящее из модной культуры бранчей, это блюдо объединяет в себе вкусы различных кухонь, демонстрируя свежий и землистый вкус авокадо. Наполненный здоровыми жирами, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, он поддерживает здоровье сердца и повышает энергию. Кроме того, хрустящие семечки добавляют удовлетворительную текстуру, обеспечивая дополнительный белок и хруст. Наслаждайтесь этим полезным угощением в любое время дня!
