1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.8 mg | 70% | |
| Натрий | 529.4 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо, яичницей и горячим соусом
Авокадо-тост с яичницей и горячим соусом - это яркое и питательное блюдо, объединяющее нежное авокадо, распределенное по хлебу, тосту, смешанное с воздушной яичницей и приправленное щепоткой острого соуса. По происхождению из модной бранчевой сцены, это блюдо объединяет элементы классической американской и мексиканской кухонь. Авокадо богато полезными жирами и клетчаткой, а яйца содержат важные белки и питательные вещества, что делает это полезным выбором для начала дня. Добавление острого соуса придает блюду дополнительный вкус и остроту, превращая простой прием пищи в радостный опыт. Наслаждайтесь этим бодрящим тостом на завтрак, бранч или как удовлетворяющей закуской!
