1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 217.6 mg | 72% | |
| Натрий | 411.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с яичницей и помидорами
Гренки с авокадо, пашотным яйцом и помидорами - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе кремовое авокадо с идеально приготовленным пашотным яйцом, все это на выбор в виде хлеба-тоста. Беря свое начало из модных заведений для brunch, это блюдо демонстрирует свежие ингредиенты, которые не только вкусные, но и полезные. Авокадо предлагает здоровые жиры и клетчатку, а пашотные яйца обогащены высококачественным белком. Сочные помидоры добавляют взрыв витаминов и антиоксидантов, делая это блюдо ярким выбором. Наслаждайтесь им как насыщенным завтраком или легким обедом, идеально подходящим для любого времени суток!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
