1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 293.7 mg | 97% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с одним вареным яйцом
Авокадо тост с одним вареным яйцом - восхитительное и питательное блюдо, сочетающее в себе нежное авокадо, идеально сваренное яйцо и хрустящий хлеб. Пошедшее из оживленных кафе Калифорнии, это современная классика буквально ворвется в меню завтраков. Богатые полезными жирами авокадо насыщены витаминами и клетчаткой, а вареное яйцо придает белковый заряд для поддержания энергии на протяжении дня. Посыпанный щепоткой соли, перца или даже немного красного перца чили, этот рецепт не только вкусный - это беспечное удовольствие, которое сочетает в себе заботу о здоровье и вкус. Идеально подходит для завтрака или легкого обеда, этот насыщенный выбор удовлетворит тех, кто стремится сделать свой прием пищи более изысканным.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
