1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с яйцами
Авокадо тост с яйцом - это вкусное и питательное блюдо, которое идеально сочетает в себе кремообразное авокадо и идеально приготовленные яйца на хлебе. Поначалу возникшее в пышной культуре завтраков, оно имеет корни как в калифорнийской, так и в латиноамериканской кухнях. Посыпанный щепоткой соли, перца и щепоткой чили-перца, это блюдо не только балует ваши вкусовые рецепторы, но и обладает богатым запасом полезных жиров из авокадо и белка из яиц. Богатый витаминами и клетчаткой, авокадо тост с яйцом - удовлетворительный выбор, идеально подходящий для завтрака или легкого обеда, что делает его одним из любимых блюд для поклонников здорового образа жизни повсюду.
