1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо тост с сыром
Авокадо Тост с Сыром - это великолепное сочетание кремового, спелого авокадо, обильно распределенного по обжаренному хлебу артизанского производства, завершенное щедрым порошком вашего любимого сыра - подумайте о фете, козьем или даже остром чеддере. Это блюдо, укоренившееся как в американской, так и средиземноморской кухне, не только зазывает вас отведать, но и приносит вам огромное количество питательных веществ. Авокадо богато полезными для сердца жирами, клетчаткой и разнообразными витаминами. В паре с сыром вы получаете дозу белка и кальция, делая это удовлетворительным блюдом, идеальным для завтрака или бранча. Наслаждайтесь этим вкусным лакомством, идеальным сочетанием вкуса и питательности!
