1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 169.8 mg | 56% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 37.7 mcg | 188% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Авокадо тост и яйца на хлебе чиабатта - это восхитительное сочетание вкусов, соединяющее кремовый аромат авокадо, распределенный по теплому хрустящему буханцу чиабатты, увенчанный идеально приготовленными яйцами-пашот или яйцами-глазунья. Это блюдо имеет свое происхождение в популярной кафе-кухне, часто наслаждающейся на завтрак или бранч. Авокадо насыщены полезными жирами, обеспечивая важные питательные вещества и способствуя здоровью сердца, а яйца добавляют белковый удар. Независимо от того, хотите ли вы быстрый завтрак или сытную закуску, это яркое блюдо предлагает и питательность, и удовлетворение, что делает его идеальным выбором для здорового образа жизни. Наслаждайтесь каждым кусочком этой восхитительно простой классики!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.