1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.9 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 1154.0 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Малый авокадо
Авокадо маленькое - восхитительный, питательный фрукт, идеальный для любителей здорового образа жизни. Походя из Центральной Америки, этот кремовый, зеленый сокровище богат здоровыми для сердца мононенасыщенными жирами, витаминами E, K и C, и важными минералами, такими как калий. Универсальное и вкусное, оно может улучшить любую кухню, будь то распределенное на тост, смешанное в смузи или добавленное в яркие салаты. Наполненное клетчаткой, Авокадо Маленькое поддерживает здоровье пищеварительной системы, способствуя чувству сытости. Наслаждайтесь этим суперпродуктом как часть сбалансированной диеты и наслаждайтесь его кремовой вкусовой приятностью без вины!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
