Ролл с лососем и авокадо

Ролл с лососем и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 142 cal (34.9%)
Белки: 75 cal (18.6%)
Углеводы: 189 cal (46.5%)

About Ролл с лососем и авокадо

Ролл Суши с Лососем и Авокадо - это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее нежное авокадо, свежий лосось и приправленный рис для суши, все завернутое в тонкий водорослевый лист. Поначалу из японской кухни, этот ролл демонстрирует идеальное сочетание вкуса и текстуры. Благодаря Омега-3 жирным кислотам из лосося, это здоровый для сердца выбор, который также предлагает необходимые питательные вещества. Авокадо добавляет богатую, маслянистую консистенцию, обеспечивая полезные жиры. Наслаждайтесь этим ярким роллом суши как вкусным и питательным угощением, удовлетворяющим как ваши желания, так и ваши цели в здоровье!