1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.9 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 1111.1 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с авокадо и лимоном
Салат из авокадо с лимоном - освежающее и яркое блюдо, которое объединяет спелые авокадо, хрустящие огурцы, сочные помидоры и ароматные красные луковицы, все это заправлено ярким лимонным винегретом. Берущий свое начало из средиземноморской кухни, этот салат подчеркивает доброту природных ингредиентов. Наполненный полезными жирами, клетчаткой и витаминами, авокадо способствует здоровью сердца и насыщению, а овощи добавляют хруста и свежести. Этот легкий и питательный салат идеально подходит как гарнир или главное блюдо, делая его прекрасным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь взрывом вкусов и пользой для здоровья с каждым кусочком!
