1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо салат
Салат из авокадо - это яркое и освежающее блюдо, демонстрирующее кремовое благородство спелых авокадо, свеже нарезанных помидоров, хрустящих огурцов и ароматных красных луков. Часто встречающийся в средиземноморской и мексиканской кухне, этот салат не только вкусный, но и богат питательными веществами. Авокадо богато полезными жирами и клетчаткой, способствующими здоровью сердца и продлевающими чувство сытости. Смешанный с каплей оливкового масла, свежевыжатым лимонным соком и щепоткой кинзы, это блюдо без вины станет прекрасным выбором, добавляющим взрыв вкуса и цвета к любому приему пищи. Наслаждайтесь этим питательным удовольствием как гарниром или основным блюдом!
