1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 20.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1154.8 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с авокадо, рукколой и молодым листом.
Салат с авокадо, рукколой и листьями молодых растений - это яркое сочетание свежих, питательных ингредиентов. Это восхитительное блюдо включает в себя кремовое авокадо, острый рукколу и разнообразные нежные листья молодых растений, все это смешано вместе для создания освежающего вкуса. Берущий начало из современной кухни, этот салат не только балует вкусовые рецепторы, но и обладает множеством пользы для здоровья. Авокадо богато полезными для сердца жирами, а зелень обеспечивает органические витамины и антиоксиданты. Идеально подходит в качестве легкого обеда или питательного гарнира, этот салат - вкусный способ увеличить потребление овощей ежедневно. Насладитесь свежими вкусами и здоровой пользой!
