1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 10.1 g | 36% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 727.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо
Авокадо – это кремовый, питательный фрукт, произрастающий в Центральной Америке и ценный за свой универсальный вкус и текстуру. Наполненные полезными мононенасыщенными жирами, клетчаткой и множеством витаминов, таких как Е и К, авокадо являются мощным источником жизненно важных питательных веществ. Будь то гуакамоле, салаты или смузи, они добавляют богатое маслянистое удовольствие любому блюду. Хотя авокадо высоко калорийное, их полезные жиры могут помочь в управлении весом и способствовать общему благополучию. Объятия авокадо и наслаждайтесь вашими блюдами с этим суперфудом, который так вкусен, как и питателен!
