1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 5.5 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 299.7 mg | 99% | |
| Натрий | 394.3 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 788.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из авокадо с яйцом
Авокадо с яйцом - это кремовый, питательный вариант классического блюда, объединяющий спелые авокадо, вареные яйца, свежие травы и немного лимонного сока. Этот восхитительный рецепт, популярный в американской кухне, приносит освежающий, яркий вкус к вашему столу. Наполненный полезными жирами из авокадо и белком из яиц, это настоящая кладезь питательных веществ, способствующая здоровью сердца и поддерживающая ощущение сытости. Идеально подходит как намазка для бутерброда или соус для закуски, этот авокадо-яичный салат не только легко приготовить, но также является безвинной индульгенцией, способной оживить любой прием пищи. Наслаждайтесь им на хлебе из цельной зерновой муки, салате или даже в чистом виде как полезным угощением!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
