1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из авокадо и огурцов
Салат из авокадо и огурца - освежающее и яркое блюдо, сочетающее в себе кремовые авокадо и хрустящие огурцы, часто дополняемое свежим соком лайма, щепоткой соли и каплей оливкового масла. Этот салат демонстрирует ингредиенты, пришедшие из различных кухонь, особенно популярен в средиземноморских и латиноамериканских блюдах. Богатые полезными жирами, авокадо обеспечивают сердечно-здоровые одноненасыщенные жиры, тогда как огурцы добавляют увлажняющий хруст с низким содержанием калорий. Богатый витаминами и антиоксидантами, этот салат не только вкусен, но и является питательным выбором для легкого приема пищи или гарнира. Наслаждайтесь взрывом вкуса и здоровья в каждом кусочке!
