1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 68 g | 87% | |
| Насыщенные Жиры | 5.2 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.8 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 16.8 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 128 mg | 9% | |
| Железо | 5.2 mg | 28% | |
| Калий | 772 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лесные орехи
Лесные орехи вкусные лещины, празднуемые за их насыщенный, землистый вкус и хрустящую текстуру. Происходящие из средиземноморского региона, эти крошечные силовые станции идеально подходят для улучшения различных кухонь, от пикантных блюд до сладких десертов. Наполненные несовершенными жирами, антиоксидантами и важными витаминами, они способствуют общему благополучию. Наслаждайтесь ими в салатах, выпечке или просто в качестве закуски, чтобы улучшить свои кулинарные шедевры, одновременно питая ваше тело. Примите полезную ценность лещин уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
