1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.9 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 1154.0 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Авокадо
Авокадо - кремовый, питательный фрукт, происходящий из Центрального Мексики. Насыщенный здоровыми мононенасыщенными жирами, витаминами Е и К, и калием, он представляет собой настоящую силу для здоровья сердца и омоложения кожи. Богатый пищевыми волокнами, авокадо способствует пищеварению и помогает поддерживать сбалансированную диету. Его универсальность проявляется в различных кухнях - от изысканного гуакамоле до ярких салатов и смузи. Наслаждайтесь свежим, запеченным или приготовленным в блендере авокадо, добавляющим вкус и кремовую текстуру вашему столу, поддерживая здоровый образ жизни. Откройте для себя пользу авокадо уже сегодня!
