1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
57.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 13.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 8.1 g | ||
| белки | 2.3 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 527.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баклажаны
Баклажаны - универсальные и питательные овощи, часто ценятся за их богатую, кремовую текстуру и глубокий фиолетовый оттенок. По происхождению из Индии, они нашли свое место в кулинарии по всему миру, от средиземноморской мусаки до сытных азиатских жареных блюд. Баклажаны, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, поддерживают здоровье сердца, низкокалорийные, что делает их отличным дополнением к любому блюду. Плюс, они по природе не содержат жира! Будь то запеченные, обжаренные или тушеные, баклажаны добавляют вкус и цвет в ваши блюда, доказывая, что здоровое питание тоже может быть вкусным.
