1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 8.8 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 572.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About баклажаны
Баклажаны являются универсальными, богатыми питательными веществами овощами, также известными как картофель. По происхождению из Азии, они являются неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто встречающейся в блюдах, таких как мусака и рагу. Баклажаны, богатые антиоксидантами, клетчаткой и важными витаминами, могут поддерживать здоровье сердца и помогать контролировать вес. Содержа низкое количество калорий и много воды, они отлично дополняют любую сбалансированную диету. Будь то жареный, запеченный или обжаренный, баклажаны добавят богатую кремовую текстуру и уникальный вкус в ваше блюдо. Откройте вкусовые возможности баклажанов уже сегодня!
