1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный баклажан
Тушеная баклажанная запеканка - это сытное и яркое блюдо, включающее нежные кусочки баклажана, тушеные с спелыми помидорами, болгарским перцем и ароматным чесноком. Этот средиземноморский классический рецепт - это праздник свежих вкусов, часто дополненных травами, такими как базилик и тимьян. Баклажаны богаты клетчаткой и полны витаминов, они низкокалорийны, что делает эту запеканку здоровым выбором для любого приема пищи. Идеально подходит в качестве основного блюда или второго, оно предлагает восхитительный растительный вариант, который согревает душу и питает тело. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое приносит вкус средиземноморского региона прямо к вашему столу!
