1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Саганак из баклажанов
Баклажан Саганаки - вкусное греческое блюдо, в котором хрустящая жареная баклажана обволакивается золотистой, сырной корочкой. Традиционно приготовленный с кисловатым сыром фета или касери, он приправлен ароматными травами, такими как орегано, и капелькой оливкового масла, что усиливает его средиземноморский характер. Это блюдо радует не только вкусовые рецепторы, но и обладает ценными питательными веществами из баклажана, богатого клетчаткой и антиоксидантами. Пока же оно жарится, наслаждайтесь им как особым угощением, идеально подходящим для деления. Отправляйтесь в этот вкусовой путешествие, которое принесет вам вкус Греции прямо на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
