Баклажанный мутаббал

Баклажанный мутаббал

Appetizer

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.1 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

33.4%
6.7%
59.9%
Жиры: 171 cal (59.9%)
Белки: 19 cal (6.7%)
Углеводы: 95 cal (33.4%)

About Баклажанный мутаббал

Абегинский мутабал - это вкусное блюдо из жареного баклажана, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Это кремовое, насыщенное по вкусу блюдо происходит из региона Леванта, предлагая дымный вкус, который прекрасно сочетается с лепешкой пита или свежими овощами. Богатый клетчаткой и полезными жирами, абегинский мутабал обеспечивает питательный заряд, способствуя здоровью сердца и усилению пищеварения. Его яркий вкус и полезные ингредиенты делают его прекрасным дополнением к любому застолью, будь то закуска или легкий перекус. Наслаждайтесь этим кулинарным произведением, таким же полезным, как вкусным!