Blog Research API Download App
Баклажан манго лосось

Баклажан манго лосось

Dinner

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
23.5
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 11.8 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 705.9 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

29.6%
37.0%
33.4%
Жиры: 106 cal (33.4%)
Белки: 117 cal (37.0%)
Углеводы: 94 cal (29.6%)

About Баклажан манго лосось

Баклажаны с манго и лосось - это яркое блюдо, сочетающее хрустящий гриль-лосось, сладкое тропическое манго и нежный жареный баклажан. Это сочетание вкусов объединяет элементы средиземноморской и азиатской кухни, создавая восхитительный кулинарный опыт. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось обеспечивает пользу для сердца, а манго добавляет взрыв витаминов и антиоксидантов. Баклажан обеспечивает клетчатку и важные питательные вещества, делая это блюдо не только вкусным, но и питательным. Идеально подходит для сбалансированного приема пищи, Баклажаны с манго и лосось обязательно порадуют ваш вкус и питательно насытят ваш организм.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.