Blog Research API Download App
атун панко

атун панко

Dinner

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
595.2
калории
47.6
белки
35.7
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
595.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 35.7 g 12%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 119.0 mcg 595%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

21.8%
29.1%
49.1%
Жиры: 321 cal (49.1%)
Белки: 190 cal (29.1%)
Углеводы: 142 cal (21.8%)

About атун панко

Атун Панко - вкусное блюдо, в основе которого нежный, ароматный тунец, обваленный в хрустящую панировку Панко. Поначалу из японской кухни, это блюдо сочетает в себе традиционные техники с современным штрихом. Наполненный белком и полезными Омега-3 жирными кислотами, Атун Панко не только радует вкусовые рецепторы, но и поддерживает общее благополучие. Идеально сочетается с свежими овощами или аппетитным соусом для погружения, это восхитительный, питательный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь лучшими из обоих миров с Атун Панко - изысканное наслаждение со здоровьем в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.