1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 138.9 mcg | 694% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About туна в банке
Атун Ен Лата - это универсальный консервированный тунец, полный вкуса и удобства. Происходящий из средиземноморской кухни, этот продукт, всегда в наличии в шкафу, богат белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным для сердца. Благодаря простому приготовлению, Атун Ен Лата может улучшить салаты, запеканки или бутерброды за мгновение. Несмотря на то, что он беден углеводами и богат важными питательными веществами, будьте внимательны к содержанию натрия в некоторых видах. Сделайте Атун Ен Лата вашим основным ингредиентом для легких и питательных блюд!
