1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
546 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 110.4 g | 40% | |
| Пищевые Волокна | 16.1 g | 57% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 18.3 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51 mg | 3% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 544.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Атта
Атта - это цельнозерновая мука, широко используемая в индийской кухне, часто являющаяся основой для вкусных лепешек, таких как роти и чапати. Изготовленная из тщательно измельченной пшеницы дурум, Атта сохраняет питательные вещества, которые обычно теряются в рафинированных муках, предлагая богатый источник клетчатки, белка и важных минералов. Она способствует лучшему пищеварению и помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Эта универсальная мука также может использоваться в различных блюдах, от соленых до сладких, что делает ее неотъемлемой частью кухонь по всему миру. Принимайте полезные свойства Атта для более здорового питания каждый день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
