1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.7 mg | 10% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Аспарагус с соусом из сыра
Шпаргалка с сырным соусом - восхитительное гарнирное блюдо, сочетающее нежные, яркие стебли шпаргалки с богатым, кремовым сырным соусом. В этом классическом рецепте часто используется острый чеддер или смесь сыров, добавляющая пикантность, которая идеально дополняет свежесть шпаргалки. Происходящее из американской кухни, это блюдо поднимает любой прием пищи, делая его любимым на семейных праздниках и особых случаях. Наполненная витаминами A, C и K, шпаргалка предлагает многочисленные пользы для здоровья, способствуя хорошему пищеварению и крепким костям. Просто помните об излишестве сырного соуса - это вкусное угощение, которое сбалансировано питательностью и вкусом!
