1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50.5 mg | 3% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 427.4 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпаргалка жареная
Жареный аспараг Stir Fried - это яркое и вкусное блюдо, в котором подчеркивается свежий, нежный аспараг, обжаренный до идеального состояния с разноцветным ассортиментом овощей, таких как болгарский перец и морковь. Этот восхитительный жареный стиp-фрай часто вдохновлен традиционной азиатской кухней и включает соевый соус и чеснок для взрыва вкуса. Это не только быстрое и легкое блюдо, но также обогащенное питательными веществами, богатое клетчаткой и витаминами А, C и K, что делает его здоровым выбором для любого обеденного стола. Будь то в качестве гарнира или основного блюда, жареный аспараг обязательно удовлетворит ваш вкус, обеспечив при этом необходимые полезные свойства для здоровья.
