1 serving (134 grams) contains 25 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
43.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 3.9 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 403.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпаргалка запеченные
Запеченные шпаргалки - восхитительное и питательное блюдо, которое демонстрирует яркие вкусы свежих шпаргалок. Походящие из средиземноморской кухни, эти нежные зеленые стрелки просто приправлены оливковым маслом, чесноком и щепоткой морской соли, прежде чем быть запеченными до идеального состояния. Наполненные витаминами А, C и K, а также клетчаткой, они придают здоровый импульс вашему столу. Бедные калориями и богатые антиоксидантами, запеченные шпаргалки не только вкусное гарнир, но и умный выбор для сбалансированного рациона. Наслаждайтесь дымным вкусом и хрустящей текстурой, которые делают это блюдо любимым в сезоне!
