1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.6 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.9 g | ||
| Холестерин | 14.9 mg | 4% | |
| Натрий | 880.4 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 16.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 6.9 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 49.6 mcg | 248% | |
| Кальций | 183.5 mg | 14% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 364.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Суп из спаржи
Суп из спаржи - это кремовое удовольствие, которое восхищается яркими вкусами свежей спаржи, смешанными с луком, чесноком и немного овощного бульона. Происходящий из классической европейской кухни, этот шелковистый суп является весенним любимчиком, идеальным для оживления вашего вкусового рецептора. Насыщенная витаминами A, C и K, спаржа не только поддерживает здоровую иммунную систему, но также способствует пищеварению. Благодаря своему низкому содержанию калорий и богатому питательными веществами, суп из спаржи представляет собой вкусный вариант для питательного приема пищи без вреда для фигуры. Погрузитесь в чашку этой зеленой вкуснятины и наслаждайтесь вкусом весны круглый год!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Суп из спаржи DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
