1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из спаржи
Салат из спаржи - это яркое и питательное блюдо, в котором на виду свежие, нежные стебли спаржи часто смешиваются с вишневыми помидорами, красным луком и капелькой пикантного лимонного винаигрета. Благодаря средиземноморской кухне, этот салат идеально сбалансирован по вкусу и текстуре, что делает его приятным дополнением к любому блюду. Богатый витаминами A, C и K, а также клетчаткой и антиоксидантами, этот салат способствует здоровому пищеварению и общему благополучию. Наслаждайтесь им в охлажденном виде или комнатной температуре, чтобы получить освежающий и полезный вариант, который удовлетворит ваш аппетит и будет вкусным!
