Blog Research API Download App
Азиатский салат

Азиатский салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
23.7
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 9.5 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

32.0%
10.7%
57.4%
Жиры: 170 cal (57.4%)
Белки: 31 cal (10.7%)
Углеводы: 94 cal (32.0%)

About Азиатский салат

Салат в азиатском стиле - это яркое сочетание свежих зеленых, хрустящих овощей и красочных трав. Наполненный ингредиентами, такими как хрустящий капуста, морковь, болгарский перец и кинза, этот салат черпает вдохновение из разнообразных кухонь Восточной Азии. Политый пикантным заправкой с кунжутом и имбирем, он обладает балансом сладких и пикантных вкусов. Богатый витаминами и минералами, этот салат беден калориями, но при этом обладает приличной долей клетчатки. Идеально подходит в качестве легкого обеда или освежающего гарнира, салат в азиатском стиле является одновременно полезным и насыщенным, принося вкус Востока прямо к вашему столу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.