1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
54 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 230 mg | 17% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 768 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Азиатская горчичная зелень
Азиатские горчичные листовые овощи – это яркие зеленые овощи, известные своим насыщенным перченным вкусом и хрустящей текстурой. Происходят из Восточной Азии, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, особенно китайской, японской и корейской. Наполненные витаминами A, C и K, эти овощи богаты антиоксидантами и способствуют здоровью сердца. Они бедны калориями и богаты клетчаткой, что делает их превосходным дополнением к любому блюду. Будь то обжаренные, запеченные, или использованные в супах, азиатские горчичные листовые овощи несут как пользу вашему организму, так и приятное ощущение на вашем столе!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
