1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат азиатских зеленыхой
Салат из азиатских зеленых - это яркая смесь свежих, хрустящих овощей, включающая нежный бэби-пак-чой, острый руккола и хрустящую капусту. Заправленный пикантным соусом из кунжута и имбиря, этот салат празднует смелые вкусы азиатской кухни. Наполненный витаминами и питательными веществами, он содержит мало калорий и много клетчатки, что делает его восхитительным и здоровым выбором. Добавьте щепотку обжаренных семян кунжута для дополнительной хрустящести и щепотку белка с эдамаме. Идеальный вариант в качестве легкого закуски или освежающего гарнира, салат из азиатских зеленых - это прекрасный способ насладиться изобилием сада и одновременно питать свое тело.
