1 serving (30 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 400.0 mg | 133% | |
| Натрий | 4000.0 mg | 173% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 144 g | 288% | |
| Витамин D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Кальций | 400.0 mg | 30% | |
| Железо | 8.0 mg | 44% | |
| Калий | 800.0 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Азиатская сушеная рыба
Азиатские сушеные рыбы являются любимым базовым продуктом многих азиатских кухонь, от Юго-Восточной Азии до Восточной Азии. Изготовленные из различных видов рыбы, включая скумбрию, треску и анчоусов, эти рыбы солятся и сушатся на воздухе, усиливая их естественные вкусы. Богатые белком и Омега-3 жирными кислотами, они обеспечивают необходимые питательные вещества, при этом содержат низкое количество углеводов, что делает их здоровым выбором. Часто используются в супах, жареных блюдах или употребляются как пикантная закуска, азиатские сушеные рыбы предлагают уникальную богатую умами пряность, которая улучшает любое блюдо. Обратитесь к этому вкусному и питательному кулинарному удовольствию прямо сегодня!
