Ашваганда

Ашваганда

Vegetable

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
659.5
калории
8.8
белки
111.7
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
659.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 111.7 g 40%
Пищевые Волокна 76.9 g 274%
Сахара 25.5 g
белки 8.8 g 17%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 54.8 mg 4%
Железо 7.9 mg 43%
Калий 1076.2 mg 22%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

91.5%
7.2%
1.3%
Жиры: 6 cal (1.3%)
Белки: 35 cal (7.2%)
Углеводы: 446 cal (91.5%)

About Ашваганда

Ашвагандха - это древнее растение, происходящее из Индии, известное своими мощными адаптогенными свойствами. Часто используется в аюрведической медицине, оно содержит биоактивные соединения, такие как витанолиды и алкалоиды, которые способствуют снятию стресса и общему благополучию. Этот универсальный корень обычно употребляется в виде порошков, капсул или чаев. Исследования показывают, что ашвагандха может улучшить энергию, улучшить концентрацию и способствовать здоровой иммунной системе, что делает его популярным выбором для тех, кто ищет баланс в своей оживленной жизни. Обратитесь к силе ашвагандхи для естественного укрепления вашего пути к здоровью и благополучию.