Салат с рукколой, помидорами, сладким перцем, сыром панела, огурцом и авокадо
Salad
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 4 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 10 mg | 3% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 15 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 150 mg | 11% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с рукколой, помидорами, сладким перцем, сыром панела, огурцом и авокадо
Руккола Помидор Болгарский перец Сыр панела Огурец Авокадо Салат - это освежающее и яркое блюдо, собирающее вместе прекрасное сочетание свежих ингредиентов. Хрустящая, остренькая руккола - основа, дополненная сочными помидорами и хрустящими болгарскими перцами. Кремовое авокадо добавляет богатство, а прохладный огурец приносит удовлетворительный хруст. Посыпанный крупными кусочками сыр панела, этот салат предлагает намек на пикантность. Исходя из мексиканской кухни, он не только вкусный, но также богат питательными веществами. Богат витаминами, полезными жирами и антиоксидантами, этот салат - легкий, но насыщенный вариант для любого приема пищи, что делает его идеальным выбором для заботящихся о здоровье людей. Насладитесь этим прекрасным сочетанием вкусов и текстур, празднуя свежесть в каждом кусочке!
