1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 13.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 8.8 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из рукколы и клубники
Салат из рукколы и клубники - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее остренькие листья рукколы с сладкими, сочными клубниками. Посыпанный козьим сыром и посыпанный обжаренными миндальными лепестками, этот салат - прекрасное сочетание вкусов и текстур. Возникший в средиземноморской кулинарии, он воплощает суть сезонного питания. Наполненный витаминами A и C, этот салат поддерживает здоровую иммунную систему, а антиоксиданты в клубнике способствуют здоровью кожи. Политый легким бальзамическим уксусным соусом, салат из рукколы и клубники не только вкусный, но и питательный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим идеальным балансом здоровья и вкуса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
