1 serving (62 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
692.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 69.2 g | 88% | |
| Насыщенные Жиры | 11.5 g | 57% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 19.2 mg | 6% | |
| Натрий | 576.9 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 11.5 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 384.6 mg | 29% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 576.9 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Песто рукколы
Песто из руколы - это яркая версия классического итальянского соуса, приготовленная из свежих листьев руколы, чеснока, кедровых орехов, пармезанского сыра и оливкового масла. Этот ароматный микс идеально подходит для пасты, бутербродов или как заправка для салатов. Рукола, известная своим остро-пряным вкусом, добавляет приятную остроту и насыщена питательными веществами, включая витамины А, C и K, а также антиоксиданты. Она низкокалорийна, но богата вкусом, что делает ее здоровым дополнением к любому блюду. Откройте для себя этот пикантный, универсальный соус и поднимите уровень ваших кулинарных творений!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
