1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с руколой и грибами
Омлет с рукколой и грибами - это замечательное сочетание вкусов, с отличной свежестью рукколы и земляничных грибов, все это завернуто в пушистые, свежие яйца от фермера. Имея корни в классической средиземноморской кухне, этот омлет приносит здоровый поворот на ваш стол завтраков. Острый вкус рукколы насыщен витаминами А и С, в то время как грибы добавляют важные питательные вещества и антиоксиданты. Более того, он богат белком, но беден калориями, что делает его невинным удовольствием. Идеально подходит для любого времени дня, этот омлет удовлетворит не только ваш вкус, но и питает ваш организм. Наслаждайтесь ярким вкусом и полезными свойствами, всё это в одном куске!
