1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из рукколы, огурцов и помидоров
Салат из рукколы, огурцов и помидоров - это яркое и освежающее блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. Приготовленный сочной рукколой, хрустящими огурцами и сочными помидорами, этот салат прекрасное дополнение к любому обеду. Его средиземноморские корни просвечивают, объединяя свежие ингредиенты, согревающие сердце. Насыщенный витаминами А и С, он поддерживает здоровую иммунную систему, обеспечивает клетчаткой для пищеварительного здоровья. Низкокалорийный и богатый антиоксидантами, этот салат - идеальное удовольствие без чувства вины. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или гарнира, и наслаждайтесь вкусом свежих и полезных ингредиентов с каждым кусочком!
