1 serving (120 grams) contains 56 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 225.6 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 25.2 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 13.0 g | 46% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 105.6 mg | 8% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 888 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Артишок
Артишок - это яркое, богатое питательными веществами овощное растение с уникальным, нежным сердцем и характерной, листовой внешностью. Берущий свое начало из Средиземноморья, этот универсальный продукт находит свое применение в различных кухнях, от французской до итальянской. Наполненный антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, артишоки поддерживают пищеварение и способствуют здоровью сердца. Бедный калориями и полный вкусового потенциала, они добавляют чудесное дополнение к салатам, соусам и изысканным блюдам. Пригласите артишок в свою жизнь в качестве вкусного и питательного дополнения к вашему рациону!
